Bewegend lichaam: sport & dans

Vitaz richt zich al jaren enkel en alleen op het sporten in groepsverband. Waarom?
Om te beginnen zijn groepslessen veel motiverender dan individuele trainingen. De docent, de medesporters en de muziek: allemaal zwepen ze je op om voluit te gaan tot het einde van de training. Niet alleen doe je dus veel beter je best, je houdt het vaak ook veel langer vol om consequent te blijven sporten. Je wilt immers niet dat het je medesporters opvalt dat jij regelmatig een les overslaat en dat je in de kleedkamer steeds moet uitleggen waarom je er de vorige keer niet was.Daarnaast is trainen in groepsverband beter voor je techniek. De docent kijkt of jij de oefeningen en bewegingen tijdens de les correct uitvoert en geeft je aanwijzingen als je iets kunt verbeteren. En met andere groepsleden kun je natuurlijk ook nog tips uitwisselen, bijvoorbeeld op het gebied van sportkleding, sportschoenen en voeding. Of op het gebied van shoppen, uitgaan en vakanties. Kan ook 🙂 