Nieuws

5 maart 2019

Carnavalsvakantie

Tijdens de Carnavalsvakantie (2 t/m10 maart) is er geen les. Fijne vakantie allemaal!

___________________
14 oktober 2018

Herfstvakantie

In verband met de Herfstvakantie is er in de week van 15 t/m 21 oktober geen les. Voor filmprojecten zijn wij deze week wel gewoon bereikbaar. Fijne vakantie allemaal!

___________________

Jaaaa, het is weer zover! Met het filmen zijn we alweer een paar weken bezig, maar vanaf komende week gaan we ons ook weer lekker in het zweet werken tijdens onze sport- en danslessen! Een proefles is bij ons ALTIJD gratis, mocht je geïnteresseerd zijn neem dan contact met ons op via info@vitazinbeweging.nl.

___________________
19 augustus 2018

Buffelen rondom Berkendonk

Donderdag 12 juli van 19.30-22.00u: Buffelen rondom Berkendonk

Een stevige work-out rondom recreatieplas Berkendonk, waarbij het zand, het water en de omliggende weilanden en bossen optimaal benut zullen worden ;). Bestaande uit een cardio-gedeelte, XCO en spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. Na borrelen met een welverdiend hapje en drankje.

Locatie: verzamelen op de parkeerplaats van recreatieplas Berkendonk, Raktweg 42 in Helmond.
Intensiteit: intensief.

Zelf meenemen: een groot badlaken en een flesje water, bij voorkeur in een rugzak (makkelijk onderweg mee te nemen). Denk aan: goede sportschoenen, zonnebrandcrème, anti insectenspray. Er wordt gezorgd voor het benodigde sportmateriaal en het eten&drinken.

Kosten: 10 euro p.p.

Opgeven: kan tot uiterlijk 2 dagen voor de activiteit via info@vitazinbeweging.nl. Minimaal 5 en maximaal 15 deelnemers, de activiteit gaat alleen door bij goed weer. Niet leden zijn eveneens van harte welkom (Vitaz leden krijgen wel voorrang op een deelname plek).

___________________
19 augustus 2018

Vitaz zomerrooster 2018

Dinsdag 3 juli van 19.30-22.00u: Struinen over de Strabrechtse Heide

Een stevige wandeltocht over de Strabrechtse Heide in Mierlo. Onderweg op verschillende plekken spierversterkende oefeningen voor buik, billen en benen. Afsluitend yoga en ontspanningsoefeningen. Na afloop een High Tea Picknick met verschillende theesoorten en kleine hapjes.

Locatie: (einde) Heezerweg Mierlo (parkeerplaats start wandelroutes).
Intensiteit: matig intensief.

Zelf meenemen: een groot badlaken en een flesje water, bij voorkeur in een rugzak (makkelijk onderweg mee te nemen). Denk aan: goede wandelschoenen, zonnebrandcrème, anti insectenspray. Er wordt gezorgd voor het benodigde sportmateriaal en het eten&drinken.
Kosten: 10 euro p.p.

Opgeven: kan tot uiterlijk 2 dagen voor de activiteit via info@vitazinbeweging.nl. Minimaal 5 en maximaal 15 deelnemers, de activiteit gaat alleen door bij goed weer. Niet leden zijn eveneens van harte welkom (Vitaz leden krijgen wel voorrang op een deelname plek).

___________________