Bewegend lichaam: sport & dans

Vitaz richt zich m.n. op het sporten in groepsverband. Waarom?
Om te beginnen zijn groepslessen veel motiverender dan individuele trainingen. De docent, de medesporters
en de muziek: allemaal zwepen ze je op om voluit te gaan tot het einde van de training. Niet alleen doe je dus
veel beter je best, je houdt het vaak ook veel langer vol om consequent te blijven sporten. Daarnaast is trainen
in groepsverband beter voor je techniek. De docent kijkt of jij de oefeningen en bewegingen tijdens de les correct
uitvoert en geeft je aanwijzingen als je iets kunt verbeteren. Maar bovenal is het vooral een stuk gezelliger om
in een groep te trainen!